Lo Strutto si ottiene dalla fusione del grasso (lardo ed altro) del suino. In genere però, vengono usate zone di grasso diverse dal lardo in quanto meno pregiate e si riserva il la ...

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Lo Strutto si ottiene dalla fusione del grasso (lardo ed altro) del suino.

In genere però, vengono usate zone di grasso diverse dal lardo in quanto meno pregiate e si riserva il lardo (che si trova sotto la pelle o cotenna del maiale) per la vendita dopo che è stato tagliato a pezzi, ben salato ed aromatizzato.

Lo Strutto, con la tecnica della mild technology, un trattamento a bassa temperatura, può essere conservato per lunghi periodi e quindi immesso nella catena alimentare.

Viene usato in prodotti di panetteria e pasticceria, pizze e simili per renderli più morbidi e croccanti.

Attenzione:

• in 100 grammi di strutto sono presenti 95mg di colesterolo
• 100 grammi forniscono 895 kcalorie

 

L'uso consigliato, per una corretta alimentazione, se lo si vuol proprio usare, è di ungerne appena la teglia e non utilizzarlo direttamente negli alimenti, poichè qualche importante controindicazione sul suo utilizzo in campo alimentare arriva da studi effettuati su animali che stabiliscono una relazione tra il forte consumo di strutto, obesità (1) e infiammazioni cardiovascolari (2).

Altri studi hanno accertato che assunzioni rilevanti di lardo nell'alimentazione hanno portato ad aumento del volume della prostata (3),  tumore al seno (4) e problemi al pancreas (5).

Lo strutto, come la margarina,  è una delle principali fonti di acidi grassi trans e acidi grassi saturi. L'associazione tra questi grassi e un alto rischio di malattie cardiovascolari è stato ampiamente dimostrato. Oltretutto, i modelli animali ad alto contenuto di grassi rappresentano il metodo classico e più comune per studiare l'obesità. I risultati di questo studio hanno dimostrato che un elevato apporto dietetico di margarina e lardo potrebbe indurre una specifica infiammazione del deposito con una ridotta espressione del tessuto adiposo di tipo antinfiammatorio M2 nei tessuti adiposi bianchi (6).

Strutto studi

Bibliografia_______________________________________

(1) Differential effects of high-fat-diet rich in lard oil or soybean oil on osteopontin expression and inflammation of adipose tissue in diet-induced obese rats.
Wang X, Cheng M, Zhao M, Ge A, Guo F, Zhang M, Yang Y, Liu L, Yang N.
Eur J Nutr. 2012 Jul 31. 

(2) Metabolomic profiling reveals mitochondrial-derived lipid biomarkers that drive obesity-associated inflammation.
Sampey BP, Freemerman AJ, Zhang J, Kuan PF, Galanko JA, O'Connell TM, Ilkayeva OR, Muehlbauer MJ, Stevens RD, Newgard CB, Brauer HA, Troester MA, Makowski L.
PLoS One. 2012;7(6):e38812. doi: 10.1371/journal.pone.0038812.

(3) Dietary fatty acid quality affects AR and PPARgamma levels and prostate growth.
Escobar EL, Gomes-Marcondes MC, Carvalho HF.
Prostate. 2009 Apr 1;69(5):548-58. doi: 10.1002/pros.20905.

(4) Breast cancer in southern Brazil: association with past dietary intake.
Di Pietro PF, Medeiros NI, Vieira FG, Fausto MA, Belló-Klein A.
Nutr Hosp. 2007 Sep-Oct;22(5):565-72.

(5) The role of oxide stress during the pathogenesis of chronic pancreatic injuries induced by chronic high-fat diets in rat.
Zhang XL, Li F, Cui YQ, Liu S, Sun HC.
Zhonghua Wai Ke Za Zhi. 2012 Jul;50(7):646-9.

(6) Depot-specific inflammation with decreased expression of ATM2 in white adipose tissues induced by high-margarine/lard intake.  Wang N, Guo J, Liu F, Wang M, Li C, Jia L, Zhai L, Wei W, Bai Y.  PLoS One. 2017 Nov 15;12(11):e0188007. doi: 10.1371/journal.pone.0188007

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