Urolitiasi: il processo di formazione di calcoli nelle vie urinarie

Componenti che aiutano nell'azione anti-urolitiasi sono sostanze che possono contribuire a prevenire o dissolvere i calcoli urinari. Ecco alcuni esempi

• Acqua. Un'adeguata idratazione è fondamentale per diluire l'urina e prevenire la formazione di calcoli.
• Citrati. Aumentano il pH urinario e possono aiutare a prevenire la formazione di calcoli di ossalato di calcio.
• Magnesio. Può aiutare a prevenire la formazione di calcoli di ossalato di calcio.
• Potassio. Alimenti ricchi di potassio possono aiutare a ridurre il rischio di formazione di calcoli.
• Vitamina B6. Può ridurre la formazione di ossalato e aiutare a prevenire i calcoli di ossalato di calcio.
• Erbe diuretiche. Erbe come l'ortica e il tarassaco possono aumentare la produzione di urina, aiutando a prevenire la formazione di calcoli.
• Tè verde. Ricco di antiossidanti, può aiutare a ridurre il rischio di formazione di calcoli renali.
• Acido Ippurico. Presente in frutti come i mirtilli, può aiutare a prevenire la formazione di calcoli di ossalato di calcio.
• Fibre alimentari. Possono ridurre l'assorbimento di calcio e ossalato nell'intestino, riducendo il rischio di formazione di calcoli.
• Limonene. Trovato negli agrumi, può aiutare a prevenire la formazione di calcoli renali.

Le notizie fornite sul sito Tiiips sono solo a scopo informativo e non devono sostituire il parere del medico che occorre sempre consultare prima di prendere decisioni relative alla salute.

Componenti che possono contribuire o esacerbare l'urolitiasi includono vari fattori che possono aumentare il rischio di formazione di calcoli urinari. Ecco alcuni esempi

• Alti livelli di calcio. Un'eccessiva assunzione di calcio, specialmente da integratori, può aumentare il rischio di calcoli di calcio.
• Ossalati. Alimenti ricchi di ossalati, come spinaci, barbabietole e frutta secca, possono contribuire alla formazione di calcoli di ossalato di calcio.
• Proteine animali. Un consumo elevato di proteine animali può aumentare il rischio di formazione di calcoli renali.
• Sale (Sodio). Un'elevata assunzione di sale può aumentare la concentrazione di calcio nell'urina, favorendo la formazione di calcoli.
• Zuccheri semplici. Alimenti ad alto contenuto di zuccheri semplici possono aumentare il rischio di formazione di calcoli.
• Carenza di liquidi. La disidratazione può concentrare i minerali nell'urina, aumentando il rischio di formazione di calcoli.
• Alcol. L'abuso di alcol può contribuire alla disidratazione e aumentare il rischio di calcoli renali.
• Caffeina. Può aumentare la perdita di calcio attraverso l'urina, potenzialmente contribuendo alla formazione di calcoli.
• Fattori genetici. Una predisposizione genetica può aumentare il rischio di sviluppare urolitiasi.