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Acqua Lilia naturale 500 ml
"Descrizione"
by Al222 (20732 pt)
2025-Jan-19 11:58

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RECENSIONE Acqua Lilia naturale 0,5 l

Questa acqua minerale viene imbottigliata a Primaluna in provincia di Lecco e quindi dovrebbe essere un'acqua minerale italiana, tuttavia il codice EAN  che stabilisce il paese di provenienza, inizia con il numero 5, Gran Bretagna.

La temperatura alla sorgente è di 11,1° C

Esaminiamo le caratteristiche, rilevate dall'analisi del 2020:

Rispetto alla maggior parte delle acque minerali esaminate, l'analisi rileva e ci informa sulle quantità di 6  sali minerali. Pochi. Sarà quindi difficile esprimere un giudizio completo sulla base di dati carenti.

Il Il Residuo fisso a 180° , valore che indica la leggerezza di un'acqua minerale, è medio: 124 mg/l con Bicarbonati e Calcio che hanno il peso maggiore.

Il residuo fisso a 180°C nelle acque minerali si riferisce alla quantità totale di minerali presenti nell'acqua dopo che essa è stata fatta evaporare a 180 gradi Celsius fino a raggiungere un peso costante. Questo valore è espresso in milligrammi per litro (mg/L) ed è indicativo del grado di mineralizzazione dell'acqua. Il residuo fisso include una varietà di minerali e sali disciolti, come calcio, magnesio, sodio, potassio, cloruri, solfati e bicarbonati. Il Residuo fisso a 180° basso significa che l'acqua può essere bevuta anche da chi ha problemi di calcolosi renale, calcoli. Un residuo fisso alto comporta un contenuto di sali minerali con un peso rilevante che possono essere utili a chi ne ha carenza.

Residuo fisso a 180°  Le acque più leggere
Lauretana14
Fonte delle Alpi16,9
Sparea20,3
Plose    e    Monviso22
Blues sorgente Rebruant22
Sant'Anna sorgente Rebruant22


Il Calcio è presente con 92 mg/l. Può essere un vantaggio per alcuni organismi o uno svantaggio per altri. Dipende dalla biodisponibilità dell'organismo che lo riceve. Questo minerale gioca un ruolo cruciale nella costruzione e nel mantenimento di ossa e denti forti, nella trasmissione degli impulsi nervosi, nella contrazione muscolare, nella coagulazione del sangue e nella regolazione della frequenza cardiaca.

Con meno Calcio mg/l
Dolomia0,2
Eva0,32
Pian della Mussa0,63
S.Bernardo0,8
Recoaro0,9
Lauretana1


Con più Calcio mg/l
Fonte Essenziale610
Grazia422
Ferrarelle400
Sangemini323
Lete305
Santagata280


Solfati. I solfati (SO4^2-) nelle acque minerali sono sali che derivano dall'acido solforico. Conferiscono un gusto leggermente amaro. Se associati ad una quantità rilevante di magnesio possono indurre un effetto lassativo. Valore non dichiarato.

Con più Solfati mg/l
Fonte Essenziale1.611
S.Pellegrino402
Toka308
San Martino281
Boario225
Saguaro sorgente Morgex133


Silice. Un sale minerale che recentemente è stato rivalutato per la sua funzione di rimozione delle nanoparticelle di alluminio presenti nel corpo umano. La silice, o biossido di silicio (SiO2), è un componente naturale del suolo e delle rocce ed è presente in varie concentrazioni nelle acque minerali, a seconda della fonte da cui l'acqua proviene. La silice nell'acqua minerale è solitamente presente in forma solubile, rendendola facilmente assimilabile dall'organismo umano. La presenza di silice nell'acqua minerale è considerata benefica per la salute per diversi motivi. La silice è nota per le sue proprietà di supporto alla salute delle ossa, alla promozione della flessibilità delle articolazioni, al miglioramento della salute della pelle e al rafforzamento delle unghie e dei capelli. Alcuni studi suggeriscono che la silice possa avere un ruolo nella prevenzione dell'Alzheimer e nella promozione della salute cardiovascolare, grazie alla sua capacità di aiutare a rimuovere l'accumulo di alluminio e di altri metalli pesanti dal corpo. Il valore non è dichiarato

Con più Silice mg/l
Ninfa Gaudianello105
Leggera102
Acqua di Nepi96
Fonte Vivia96
Natia88
Ferrarelle85



Valore basso del sodio: 4,2 mg/l

Il contenuto di sodio presente in un'acqua minerale, anche se discretamente elevato, influenza relativamente l'indice glicemico, a meno che non vi siano situazioni patologiche in atto quali diabete, obesità ed altre. Il sodio è un elettrolito essenziale presente nelle acque minerali che svolge un ruolo cruciale in numerose funzioni corporee, inclusa la regolazione della pressione sanguigna, il bilanciamento dei fluidi e il funzionamento del sistema nervoso. L'acqua minerale con elevati livelli di sodio può essere utile per le persone che perdono grandi quantità di sale attraverso il sudore a seguito di intense attività fisiche o in ambienti molto caldi. D'altro canto, individui con condizioni di salute specifiche, come l'ipertensione, o coloro che seguono una dieta a basso contenuto di sodio, potrebbero dover limitare l'assunzione di acque minerali ricche di sodio per gestire o prevenire problemi di salute correlati.

Con meno Sodio mg/l
Dolomia0,2
Eva0,32
Blues sorgente Sales0,4
Pian della Mussa0,63
Ginevra0,7
S.Bernardo0,8


Cloruri. Senza demonizzare lo ione cloruro nell'acqua minerale, sarebbe bene che il valore fosse il più basso possibile.  Questo studio chiarisce qualche dubbio sui cloruri (1). Il valore non è dichiarato..

Con meno Cloruri  mg/l
Eva0,16
Blues sorgente Rebruant0,2
Goccia di Carnia0,22
Valmora0,28
Plose0,3
Martina0,3


Il Magnesio è il quarto minerale più abbondante nel corpo umano. È stato riconosciuto come cofattore per oltre 300 reazioni enzimatiche nelle quali è fondamentale, per il metabolismo. Contribuisce alla salute delle ossa, alla regolazione dei livelli di glucosio nel sangue, al mantenimento della funzione muscolare e nervosa, e alla produzione di energia. Le acque minerali possono essere una fonte significativa di magnesio, particolarmente vantaggiosa per coloro che potrebbero non ottenere abbastanza magnesio dalla loro dieta. In questa acqua è presente in quantità non rilevante: 8,3 mg/l

Con più Magnesio mg/l
Fonte Essenziale91
S.Lucia Bonorva70
Gaudianello59
Toka54
San Martino50
San Pellegrino49


Potassio. Il potassio nel corpo umano ha funzioni fondamentali in quanto regola il flusso dell'acqua nelle cellule nonché la loro osmosi. Partecipa alla conversione degli zuccheri, al metabolismo dell'energia vitale, alla trasmissione degli impulsi nel sistema nervoso centrale. Sebbene il potassio sia presente in molti alimenti, come frutta, verdura, legumi e carne, l'acqua minerale può fornire un contributo supplementare a questo minerale essenziale. Tuttavia, rispetto ad altri minerali come il calcio e il magnesio, il potassio è generalmente presente in quantità minori nelle acque minerali. Valore basso: 1,3 mg/l

Con più Potassio mg/l
San Martino105
Toka90
Egeria59
Gaudianello50
Ferrarelle50
Acqua di Nepi45


Nitrati, Il contenuto di sodio presente in un'acqua minerale, anche se discretamente elevato, influenza relativamente l'indice glicemico, a meno che non vi siano situazioni patologiche in atto quali diabete, obesità ed altre. Il sodio è un elettrolito essenziale presente nelle acque minerali che svolge un ruolo cruciale in numerose funzioni corporee, inclusa la regolazione della pressione sanguigna, il bilanciamento dei fluidi e il funzionamento del sistema nervoso. L'acqua minerale con elevati livelli di sodio può essere utile per le persone che perdono grandi quantità di sale attraverso il sudore a seguito di intense attività fisiche o in ambienti molto caldi. D'altro canto, individui con condizioni di salute specifiche, come l'ipertensione, o coloro che seguono una dieta a basso contenuto di sodio, potrebbero dover limitare l'assunzione di acque minerali ricche di sodio per gestire o prevenire problemi di salute correlati.  Il valore di 9,0 mg/l non è tra i più bassi della categoria "acque minerali italiane", ma comunque molto al di sotto del livello di attenzione stabilito per legge.

Con meno Nitrati mg/l
Mangiatorella0,07
Tullia0,09
S.Lucia Bonorva0,19
Fontalba0,34
Fonte Essenziale0,4
Aretina0,4


I Fluoruri nelle acque minerali devono avere un valore basso in quanto il contenuto di fluoro è stabilito dal Decreto 11/9/2003 art 1 : le acque minerali naturali, la cui concentrazione di fluoro è superiore a 1,5 mg/L, devono riportare la seguente indicazione in etichetta: «Contiene più di 1,5 mg/L di fluoro: non ne è opportuno il consumo regolare da parte dei lattanti e dei bambini di età inferiore a sette anni». un'eccessiva esposizione può portare a condizioni come la fluorosi dentale, che causa macchie e, in casi gravi, danni allo smalto dei denti, o la fluorosi scheletrica, che influisce sulle ossa. Pertanto, è importante monitorare l'assunzione totale di fluoruri evitandone il cumulo, tenendo conto di tutte le fonti, inclusa l'acqua potabile, i dentifrici fluorurati, alimenti e bevande preparati con acqua contenente fluoruri. Valore non dichiarato.

Con meno Fluoruri mg/l
Dolomia0,04
Valle Stura MIA0,04
Norda Acquachiara0,06
Selex0,06
Cottorella0,07
Sant'Anna sorgente Rebruant0,09


Bicarbonati. Valore 92 mg/l medio-basso.

I bicarbonati (HCO3-) presenti nelle acque minerali svolgono diverse funzioni, alcune delle quali possono essere considerate positive per la salute umana e altre che possono avere effetti meno desiderabili. In conclusione, i bicarbonati nelle acque minerali possono offrire diversi benefici per la salute, ma è importante consumarle con moderazione e considerare eventuali condizioni di salute esistenti che potrebbero essere influenzate negativamente dal loro consumo.

Conclusioni

Se partiamo dal valore del residuo fisso a 180°, che in questa acqua minerale è 124 mg/l, possiamo dedurre che i sali minerali non dichiarati in etichetta non hanno valori alti.

Un' acqua minerale con una predominante presenza di Bicarbonati e Calcio.

Bibliografia_______________________________________________________________________________

(1) Istituto Superiore di Sanità     https://www.iss.it     1113505631.pdf  

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